É uma campanha de conscientização sobre a saúde mental, que
alerta sobre o autocuidado e a busca pelo equilíbrio emocional.
Vamos refletir sobre nosso corpo , nossas emoções e promover
bem-estar para nossa saúde mental em todas as fases da vida?
Janeiro Branco é um alerta para todas as idades !
Crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos!
Psicomotricidade e Saúde mental .
O papel da Psicomotricidade com adultos e idosos no cuidado da
saúde mental com a terapia Psicomotora relaciona-se entre
o,psiquismos e os movimentos corporais de forma holística as
interações abrangem as cognitivas, sensoriais, psíquicas e motoras ,
tais habilidades faz parte do psicossocial.
Atuo de forma terapêutica com doenças mentais como depressão,
estresse e ansiedade. São atendidas as necessidades essenciais ,
tais como; o equilíbrio, postura, motricidade global. O atendimento
personalizado é possível a reabilitação física, e otimização da vida
emocional e social . A terapia psicomotora atua gradualmente na
recuperação da doença mental seja dos adultos e dos idosos.
Atividades Psicomotoras que ajudam a reduzir a ansiedade, e
melhora a autoestima e promove o bem-estar.
Para pais com crianças e adolescentes!
1. O parque da sua cidade , do seu estado ou o parquinho é uma ótima
opção para desenvolver a inteligência emocional, a criatividade, a
coordenação da musculatura e ações estratégicas necessárias para
vida escolar da criança , adolescente e o principal , a autorregulação
para vida diária, promovendo maturidade para vencer desafios até
profissionais.
Para adultos!
1. Estátua com o desafio da memorização da geografia do seu estado. O
jogo é lúdico e simples que promove a concentração e o controle da
imobilidade. Recurso importante para minimizar o estresse e os impulsos
provocados pela correria do dia a dia.
Para as pessoas idosas!
1. Caminhada sobre uma linha reta (fita crepe, ou cordinha), com um
ritmo de contagem progressiva e regressiva, realizando pequenas
pausas a cada 3 caminhada de 3 metros. Pode ser feita 3 x por
semana. Essa sugestão de atividade auxilia no desenvolvimento físico,
nas habilidades da atenção, foco, memória e concentração essenciais
para uma vida saudável.
Atividades multidisciplinares para todas as fases da vida.
Com a abordagem da psicomotricidade, psicopedagogia,
Neuropsicomotricidade e a Psicanálise.
